Qaamuuska Asalka
kaarotiin
(baay.)MagacLafdheeri
Macnaha
Xubin ka mid ah dirta midabsidayaasha kaarotinoydh. Tusaale ahaan waxa ka mid ah beta-kaarotiin oo midab u yeesha xididka daba casaha iyo laykobiin oo bislaysa tamaandhada. Alfa iyokabaabyood beta kaarotiin waxa laga helaa faytamiin A, marka xayawaanku dheef-shiido.
Erayo la-mid ah
kaar1. Xannuun sida holaca u kulul oo nabar ama meelbugtaa yeela…kaarXanuun laxow badan dareemid.kaaradKiish timirta lagu guro, wareegsan oo qaada 20-25 kiilo.kaarbogsilik-asiidhNooc ka tirsan iskudhisyada orgaanigga ee naanaystooda guudt…kaarboo-laba-ogsaydhNeef aan ololin, midablaawe ah; urna aan lahayn oo samaysant…kaarboohaydrayt(kiim.) Mid ka mid ah koox iskudhisyo orgaanigga ah oo ku sa…kaarboonCuriyaha koowaad ururka IV ee tusaha kalgalka curiyeyaasha. …kaarboon-hal-ogsaydhNeef sun ah, olosha, midablaawe ah oo samaysanta marka kaarb…